Psychologowie i socjologowie uważają, że każdy człowiek, by w stanie być radosny oraz spełniony w swoim życiu ma obowiązek otaczać się gronem stałych oraz wiernych przyjaciół i mieć jakąś pasję, jakiej poświęca swój swobodny czas. Najpoprawniej, żeby takie hobby potrzebowało wysiłku oraz ruchu, a także, żeby można było je uprawiać razem z bliskimi. Niewątpliwie, każdy człowiek potrzebuje także czasu z samym sobą, wówczas odpowiednio jest odreagować oraz poświęcić się na przykład kucharzeniu, malowaniu, czy naprawianiu samochodów.
Hobby, lub pasją ma prawo być każda czynność, która sprawia człowiekowi radość. To, co dla jednego jest smutnym obowiązkiem, jak szycie, naprawa różnych rzeczy, uprawa ogrodu, lub naprawa ekwipunków, dla innej osoby może być czynnością zapewniającą wiele radości i satysfakcji. Wskutek tego niezwykle istotne jest, by wybierając sobie hobby kierować się zwłaszcza własnymi preferencjami i poczuciem szczęścia. Taka pasja umie gruntownie odstresować, odprężyć, a przy tym dać dużo radości oraz satysfakcji. Często przeradza się ona w wykonywany z przyjemnością zawód.
Duża grupa ludzi maluje – płótno malarskie. Dla jednego optymalne hobby będą to sporty związane z ruchem i mocnymi wrażeniami, dla innych satysfakcję przynieść są w stanie zajęcia odprężające oraz wyciszające. Warto także rozbudowywać swoje hobby. Jeżeli jest nim pływanie, wolno zaintrygować się historią tego sportu bądź ciekawostkami z nimi powiązanymi. Wymówką dla nieuprawiania hobby nie może być brak czasu. Zamiłowania to coś co przyciąga szczególną uwagę i uczy nim zarządzać. W szeregu przypadków ta i inne umiejętności są niezwykle przydatne w pracy zawodowej i powszednim życiu.
